得了汗疱疹不要过度洗手

　　近日，李先生手指上长出一些透明的“小水泡”，用针刺破后流出了一些清亮的水，被戳破的地方还会出现瘙痒不适的症状。对此，德州市中医院康复医学科副主任医师刘希良说，李先生感染上了汗疱疹，这种复发性皮肤病，多发于手掌、足底或者手指脚趾侧缘。
　　刘希良表示，这种疾病可能还有如下表现：粟粒大小的水疱、成群发生，左右对称发病。水疱内含有清澈的疱液，可能会伴有瘙痒或烧灼感。水疱一般经过2～3周后会干涸脱皮，露出薄嫩的皮肤，这时可能会觉得疼痛。汗疱疹会反复发作，有时旧疱未愈新疱又起。一般春末夏初开始发病，夏季最严重，天气转凉时病情变轻，冬天较少。
　　刘希良分析说，有一些病人会认为，患汗疱疹是因为不干净、接触了什么东西，所以想把它清洗掉。事实上，勤洗手并不能根本上解决主要问题，过分洗浴反而是增加了刺激性的因素，甚至会诱发更严重的病情。因此，长了汗疱疹的人不仅不要过度地洗手，反而要尽量避开接触这种刺激性的洗洁剂、肥皂，包括洗碗的洗洁精、沐浴露等。
　　药物治疗是应对“汗疱疹”的好方法：瘙痒时，可以涂抹复方炉甘石洗剂，其对于皮炎湿疹的止痒效果较好。蜕皮时，可以在医生的指导下使用一些激素软膏。短期、小剂量的使用这些药膏副作用并不大，不会对身体造成伤害，不必过于担忧。
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　　汗疱疹可以这样防治
　　汗疱疹通常被认为是一种皮肤的湿疹样变态反应。一旦患病，就需要避免精神紧张以及情绪波动，去除接触性刺激因素，保持乐观稳定的情绪，保持每天6至8小时的睡眠。平时，要注意补充必须的维生素和微量元素。
　　夏季要避免强烈的日光照射，穿浅色衣服或者使用防晒品。在季节交替时，尽可能手部少碰水和清洁剂，多擦护手霜保湿。找出自己的汗疱疹和金属是否相关，如果有相关要尽量避免。这种方法对于合并金属过敏体质的病人，具有高度疗效。
　　按摩劳宫穴，用左手大拇指指端顶住右手掌心的劳宫穴，垂直向下按压，其余的手指则按压在手背上，力度由轻到重，一压一松，持续1至2分钟即可。另外，搭配按摩合谷穴和鱼际穴，共同作用下则可以清热利湿、活血护肤、止痒等。

[1]毕健平, 王大方. 40例汗疱疹斑贴试验结果分析[J]. 临床皮肤科杂志, 1999, 028(006):352-352.

[1]李林峰. "手"住美丽——手部水疱的防治[J]. 中国科学美容, 2002(6):76-76.