如何护理敏感肌肤？

　　 敏感肌肤让人很是苦恼，部分消费者经常会出现红斑、小红疹，甚至红血丝等过敏性皮炎、刺激性皮炎的状况。那么敏感肌肤是如何形成的，又该怎样护理呢？下面就给大家介绍一下。
　　 敏感肌肤形成的原因，是皮肤的屏障受损，也就是皮肤表面的角质层细胞和脂质膜大量脱落致使皮肤损伤，造成皮肤的保护性越来越差。皮肤的屏障是砖墙样的结构，表皮细胞就像是砖块，细胞之间的脂质成分就像是砖块之间的水泥，而皮肤表面脱落的角质层细胞和脂质膜就是墙表面的漆。皮肤的屏障受损，就是表面脱落的角质层细胞和脂质膜受损伤，相当于墙表面的漆减少，皮肤的保护性就差了。
　　 据了解，皮脂膜是由脂质与汗腺分泌的汗液乳化而形成的覆盖于皮肤表面的一层透明弱酸性薄膜（pH值介于4.5-6.5之间）。脂质主要由角鲨烯、蜡质、甘油三酯、胆固醇酯和胆固醇构成，它有润泽皮肤、抗菌、抗氧化损伤的作用。皮脂膜是皮肤锁水最重要的一层，能有效锁住水分，防止皮肤水分的过度蒸发，并能防止外界水分及某些物质大量透入，使得皮肤的含水量保持正常状态。
　　 当皮脂膜遭到破坏，表皮的透水性很高，锁水性很差，所以，多数肌肤敏感的人刚开始就是觉得脸干。随着情况不断加重，皮肤就会变薄，于是很容易受到环境、温度、微生物的刺激，出现红斑、小红疹，甚至红血丝的现象，这就表明皮肤患上了过敏性皮炎、刺激性皮炎了。
　　 那么应该如何护理敏感肌肤呢？首先，就是要减少对皮肤的刺激。

包括几个方面：第一，出行尽量打伞，做好防晒工作，避免因阳光直接照射对肌肤造成伤害和刺激。

第二，不要过度清洁，尽量选择温和的清洁产品。如含有氨基酸清洁表活、植物型清洁表活、阴离子清洁表活的产品，避免使用一些含有刺激性成分（皂基，维A醇，乙醇，SLS/SLES等）的产品。

第三，精简护肤程序，轻柔揉搓皮肤，减少肌肤屏障的负担。

第四，减少带妆时间或次数，让皮肤透气，减少卸妆产品的使用，可以用简单的洁面步骤彻底清洁皮肤，保护角质层结构，给它足够的修复时间。

第五，远离酒精类、香精等各种复杂的刺激性成分。
　　 护理敏感肌肤在避免刺激皮肤的同时，还要修护皮肤屏障。

修护的办法主要有：补充肌肤水分，增强皮脂膜功能，避免水分流失。修护皮肤屏障时最常使用的成分有甘油、角鲨烷、神经酰胺、透明质酸钠。
　　 还需要注意的是，一旦肌肤出现发红、发痒甚至刺痛等过敏情况时，首先应该立刻维持肌肤的稳定，像尿囊素、积雪草、蜂蜜提取物等成分可以起到很好的稳定、控制过敏症状的效果。
　　 整体来说，关注补水及修护这两点就可以慢慢修护敏感肌肤，使得肌肤屏障健康强韧起来。

[1]何力. 敏感肌肤护理守则[J]. 中国科学美容, 2002, 000(002):102-105.

[1]Discuz Team and Comsenz UI Team. 这样做,肌肤就能"敏感"变"钝感"?[J].