手卫生、防跌倒、预防糖尿病，河北省精神卫生中心多个临床科室开展健康宣教活动

5月19日，河北省精神卫生中心儿少精神科康复区的刘亚楠老师带领孩子们开展了一场生动有趣的手卫生主题学习活动，教小朋友们正确规范洗手，培养良好的卫生习惯。

刘老师通过图解、实操等生动形象的方式，向小朋友们解释了为什么要洗手、什么时候要洗手、怎么正确洗手。并通过示范、洗手操等和小朋友们开展互动，小朋友们非常配合宣教活动，积极要求上台演示，一起分享了正确洗手对健康生活的意义，活动受到了孩子及家长们的欢迎与好评。

手卫生不仅仅是医务人员需要关注的重点，也是社会公众需要共同掌握的公共卫生常识。在疫情尚未消退之时，普及手卫生防护知识我们义不容辞，用实际行动帮助孩子和家长们保持卫生，远离疾病！

（儿少精神科  马天爱）

由于老年人生理机能退化，衰老导致感觉迟钝、反应变慢以及视力减退，当环境突然改变时，身体失去平衡时不能及时做出适宜的动作，容易跌倒。精神科的抗精神病药物大多会引起头晕，过度镇静、体位性低血压的不良反应，增加了跌倒坠床风险。

针对这一问题，5月16日，护士霍红向所有住院患者及家属进行了《老年人如何预防跌倒及坠床》的健康宣教。向大家讲解了跌倒坠床的主要原因与人、自身疾病、使用抗精神病药物的副作用及周围环境因素有关，哪些人群是高危人群，发生跌倒坠床后的危害。

此次健康宣教讲解过程中，通过举例子，演示介绍了预防跌倒坠床方法，大家都听得津津有味，全神贯注。

本次健康宣教不但提升了许多患者及家属对跌倒坠床的重视，学会了预防跌倒坠床方法，还使患者掌握了自身健康状况，减少跌倒坠床的发生，从而有效提升今后生活质量。

（普通精神一科    霍红）

我国已成为糖尿病患病大国，根据糖尿病发展趋势的最新调查数据显示，目前我国糖尿病的患病率已达11.6%，患病人数高达1.14亿。所以认清糖尿病，控制糖尿病刻不容缓。

视患者为友，与健康同行。在科普活动周期间，致力于患者的安全健康，在临床心理一科护士刘佳为住院患者进行了《糖尿病健康宣教》的知识讲解，利用最为通俗易懂的语言表达为患者进行科普，解答患者提出的疑问，目的在于让患者清楚地了解到糖尿病的发病机制，从而从饮食和运动方面着手做好预防；让已经患有糖尿病的患者学习正确使用胰岛素的方法、血糖检测的重要性、以及低血糖发生时正确的处理方式，了解“五架马车”理念，“五驾马车”理念的提出可以更好地控制糖尿病，其包括健康宣教、饮食控制、适当运动、药物治疗、血糖监测。让患者们不再望“糖”生畏。

（临床心理一科  刘佳）