人民好医生权威健康科普 精彩呈现
近日，本土疫情再现，全球疫情防控形势依然严峻。除了加快推进新冠疫苗接种，个人的防护丝毫不能松懈。但随着天气变热，很多人感觉口罩戴不住了，不仅会出现闷热、过敏、泛红等症状，还有的人会在上唇、颏、鼻唇沟等部位出现皮炎症状，被称为“口罩脸”。
面部的皮肤比其他部位更娇嫩、更敏感，尤其是口鼻周围，只有在透气清爽的环境条件下，细菌才不会滋生。如果长时间佩戴口罩，口鼻周围湿热潮闷的环境会刺激皮肤，出现红斑、丘疹、脱屑的皮炎症状，还会伴有瘙痒和烧灼感。如果并发感染，还会出现毛囊炎。此类皮炎属于自限性疾病，一定不要盲目使用激素药膏。可以在医生指导下选用合适的药膏，但最重要的还是要做好面部区域的清洁护理，可以常用冷毛巾敷脸，加强保湿。
尽量避免使用可能刺激皮肤或阻塞毛孔的护肤品和化妆品。饮食应忌辛辣、油腻，戒烟戒酒，多吃新鲜的水果蔬菜。夏季应根据人群选择不同口罩，对于普通人来说，没有必要选择医用防护口罩，可以选择透气性好、呼吸阻力小的一次性医用口罩或医用外科口罩。到一些人流密集的场所，必须佩戴好口罩。但如果走到空旷人少的地方，可以摘下口罩透透气。戴口罩前，提前做好面部皮肤的保护，比如涂抹维生素E乳膏等润肤剂，每隔2～3个小时摘掉口罩擦干汗液，保持面部皮肤干爽。天气炎热，口罩内面容易潮湿，应增加更换频率。
[1]杨先碧. 如何应对高温天气[J]. 生命与灾害, 2015, 000(008):4-7.
[1]章斌. 摆脱"口罩脸", 肌肤焕新颜[J]. 科学生活, 2020(7):17-17.