由于每个人的体质不同，所以吃梨养生有讲究。有的人适合生吃梨，有的人则适合熟吃梨。
梨有清肺热、养肺阴的作用，既可以生吃也可以熟吃，生吃以清热为主，熟吃以养阴润燥为主。若是热性体质的人，适宜生吃；若是年纪比较大、有虚火的人，则适宜熟吃。
由于梨还有利尿的作用，所以梨汤一般来说最好不要晚上睡前饮用，频频上厕所会影响休息。
相关资料：
陈淑长,迟景勋. 中医. 北京： 人民卫生出版社, 1996:1
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由于每个人的体质不同，所以吃梨养生有讲究。有的人适合生吃梨，有的人则适合熟吃梨。
梨有清肺热、养肺阴的作用，既可以生吃也可以熟吃，生吃以清热为主，熟吃以养阴润燥为主。若是热性体质的人，适宜生吃；若是年纪比较大、有虚火的人，则适宜熟吃。
由于梨还有利尿的作用，所以梨汤一般来说最好不要晚上睡前饮用，频频上厕所会影响休息。
相关资料：
陈淑长,迟景勋. 中医. 北京： 人民卫生出版社, 1996:1