人民好医生权威健康科普 精彩呈现
古语云：“春夏养阳，秋冬养阴。”当下正宜“养阳”。头为诸阳之会，女性都爱美，因此春夏是养生美容养颜的好时机。此时按摩头面部穴位，有养血活血、益气通阳、美容养颜的功效。面部美容三大穴位即攒竹、四白、耳垂，每天经常按摩，可以疏通气血，更有养颜美容之效。
眉眼祛皱：按攒竹穴 攒竹穴位于面部，当眉头陷中、眶上切迹处，属于足太阳膀胱经。按揉此穴可令眉眼周边祛皱，疏通人体气血，让颈背腰椎的酸痛都能得到缓解。按摩手法：闭上眼睛，双手上举，手心向上，两边手掌四指固定在头颞侧，拇指放在攒竹穴上进行按压，一边吐气一边按压6秒钟，每日可轻揉200次。
祛眼袋、黑眼圈：按四白穴 四白穴位于面部，瞳孔直下1寸、当眶下孔凹陷处。此穴是足阳明胃经（与脾经相表里）上的穴位，按揉四白穴可祛眼袋、黑眼圈。按摩手法：首先闭上眼睛，将双手食指放在四白穴上，略微用力进行按压，一边吐气一边按压6秒钟，每日早晚各200次，能健脾益气、祛湿消肿。
令面色红润：按耳垂穴 中医认为，耳廓相当于倒置的胎儿，耳垂穴对应的就是人的头面部，按摩耳垂穴如同按摩人体的头面部，可激发面部精气，疏通气血，令脸色红润。按摩手法：先将耳垂穴揉捏、搓热，然后再向下拉，配合呼吸，每天可做15~20次。