人民好医生权威健康科普 精彩呈现
“来，喝了这碗姜汤，祛祛寒。”
如果你是古装剧谜，肯定熟知以上台词。
片中只要有人受凉或淋雨，镜头必定会出现一碗热腾腾的姜汤。
感冒了就喝姜汤，真的管用吗？
中国中医科学院西苑医院肺病科主任医师张文杰表示：喝姜汤有一定辅助作用，但需区分感冒证型。
对于风寒型感冒患者，饮用姜糖水，有助于疾病恢复，因为生姜药性辛温，能发汗解表、祛风散寒。
而对于风热感冒，需用疏散风热的方法治疗，喝姜汤并不适用。因为姜是一种辛温药物，会助热，以热治热，反而会加重病情。
如何区分风寒感冒和风热感冒？
风寒感冒指受外感风寒之邪（受凉、淋雨等）后出现怕冷、流清鼻涕、嗓子痒等一系列症状。
而风热感冒的主要症状是：嗓子疼、黄痰、黄鼻涕。
怎么熬姜汤？
生姜洗净切成薄片，放3~5片在锅中煎煮，水沸腾后即可饮用。
如没有锅，把生姜剁成碎末放入水杯，开水冲闷，5分钟后饮用。
PS：也可在姜水里放糖或大枣，口味依据个人而定。
参考文献：
葛均波,徐永健,王辰等.内科学（第九版）.北京:人民卫生出版社,2018.1.