这次，我们来谈一谈男人的“难言之隐”
这次的推送我们和广大男同胞们聊一聊
男性的一些专属问题
关于前列腺的那些事
当今社会生活和学业压力增大，男性健康问题越来越受到人们的关注，各种疾病影响着男性同胞的身心健康，其中前列腺问题成为危害男性健康的主要因素之一。
有一个词男同胞们肯定不会陌生——前列腺增生
前列腺增生
前列腺增生，旧称前列腺肥大，是中老年男子常见疾病之一，为前列腺的一种良性病变。
前列腺增生的发病原因与人体内雄激素与雌激素的平衡失调有关。
很多人都不知道，随着年龄的增长，除了皱纹、体重也在长之外，男人们的前列腺也是可能会跟着长的，于是就出现了“前列腺增生”，逐渐增生到压迫膀胱出口和尿道，引起排尿困难等症状。
所以，尿频是前列腺增生最早表现出的症状。
男性尿频不是小事！
许多男性对于尿频并不在意，认为年龄大了夜尿次数多是正常现象。
其实，前列腺增生的早期症状首先就是夜间尿频。随后白天也出现尿频，排尿困难等症状。
其中，进行性排尿困难是该病的显著特点，表现为排尿起始延缓、尿线变细、射程缩短、尿后滴沥等，合并膀胱肿瘤时也会出现血尿。
冬季是前列腺疾病容易复发的季节，主要因为天气渐渐转冷，患者炎症发作诱发夜尿次数增多，出现尿道梗阻症状。
男性朋友们如果出现了尿频的情况要及时去医院检查。前腺增生如果疏于去医院及时治疗，耽误了最佳治疗时间，会造成尿路结石，甚至导致并发症慢性肾功能不全，严重的还会出现尿毒症等。
前列腺增生的危害有哪些？
1.尿路感染。尿流梗阻是引起感染的先决条件，前列腺增生压迫易发生膀胱颈、后尿道及膀胱炎症。
2.急性尿潴留、血尿、膀胱结石、肾积水、肾性高血压和肾功能不全。
3.痔疮、脱肛。因排尿困难，腹压长期增加，故易引起痔疮和脱肛等并发症。
4.其他。当前列腺增生引起排尿困难时，有高血压病史者易并发脑血管意外及心力衰竭。当前列腺增生梗阻引起肾及输尿管明显积水时，可触到肿大的肾脏并有压痛。膀胱充盈时，下腹正中可摸到囊性包块。有时腰部的包块可能是肾周围炎性浸润或肾周围脓肿。
发现前列增生应当注意什么？
那么一旦发现前列增生，我们应当注意些什么？
NO.1
饮食应以清淡为主，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激的食物，并且少喝酒或戒酒以减少前列腺充血的机会。
NO.2
切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能。
NO.3
尽可能少骑自行车，减少对前列腺部位的压迫以免加重病情。
NO.4
及时治疗泌尿生殖系统感染，积极预防尿潴留的发生。
NO.5
合理安排性生活，既不纵欲，亦不禁欲，可据年龄和健康状况而定。
NO.6
保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。
NO.7
适度进行体育活动，有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环。
NO.8
在药物治疗方面，听取医生的指导来选择效果好、不良反应少的方案。
前列腺癌
前面我们说了前列腺增生，相对于前列腺增生，前列腺癌发病率不算很高，但知名度一点都不低。
南非总统曼德拉、委内瑞拉总统查韦斯、股神巴菲特、台湾知名作家李敖、传媒大王默多克、美国已故总统里根等等都得过前列腺癌。
可怕的是，前列腺癌晚期治疗起来相当困难，患者往往会死于贫血、骨转移性骨折、合并感染等等。
据报道，2015年我国肿瘤登记地区的前列腺癌发病位列男性恶性肿瘤发病率的第2位，仅次于肺癌。
前列腺增生和前列腺癌有关系吗？
良性前列腺增生跟前列腺癌没有直接关系。
目前大多数临床医生认为良性前列腺增生和前列腺癌并没有必然的因果关系，这是因为虽然良性前列腺增生和前列腺癌在症状上有相同的地方，但发病机理、发病部位和发病率都不一样。
良性前列腺增生主要是发生在前列腺移行区，而前列腺癌大多起源于外周区，位置不同。
同时良性前列腺增生的主要特征是间质细胞增生，而前列腺癌主要累及上皮细胞。
前列腺癌会引起压迫症状
前列腺癌早期常常没有症状，但是如若有尿等待、排尿不畅，要及时就诊，重视前列腺炎的治疗。
一旦患有前列腺癌，随着肿瘤的增大，可能会出现压迫症状，表现为尿线细、尿速缓慢、尿后滴沥、排尿不尽，此外，还有尿频、尿急、夜尿增多等。
如果肿瘤压迫直肠可能引起便秘，压迫射精管还可能引起性交痛，压迫神经引起会阴部疼痛。
前列腺癌如果发生转移后，癌细胞侵及膀胱引起血尿，侵及大肠导致便血、肠梗阻等。盆腔淋巴结转移可引起双下肢水肿。发生骨转移，引起骨痛或病理性骨折、截瘫。
一旦发现患有前列腺癌，建议立即就医，听取医生的建议及时进行治疗。
前列腺癌如何预防？
说了这么多前列腺癌的可怕之处，那么我们该如何预防呢？
保持健康良好的生活方式对于预防前列腺癌有很重要的意义：
NO.1
合理饮食，让食物多样化，注意多食植物类食物，每天食物中谷类、蔬菜、水果、豆类应占2/3以上，主食粗细粮搭配，荤素兼有。
多食用西红柿、西红柿制品，以及豆制品（低脂豆奶、豆腐、豆类蛋白粉等），可降低患前列腺癌风险。
饮食以高蛋白以鱼类为主，摄入有益脂肪酸，尽量避免高动物脂肪的摄取。
NO.2
多喝绿茶对前列腺癌的预防是有益的。
NO.3
戒烟限酒。
NO.4
保持合适的体重，多运动，保持良好情绪也有助于降低个人的发病率。
NO.5
适量补充钙质和维生素D，预防骨质疏松。
NO.6
合理正确的性观念和性生活方式可以降低前列腺癌风险。
NO.7
有前列腺增生者服用抗前列腺增生药物有减少前列腺癌的风险。
社会在进步、社会在在发展，整个人类的生活节奏也都在不断的加快与加强，因此倡导大家健康地生活，共同创造美好的未来。
本文为【互联网+健康中国科普大会】参赛作品，内容由人民好医生专家委员会把关，作品版权为作者和人民网·人民健康共有。