【人民好医生-公益援助295】中国医师协会睡眠医学专业委员会为一线医护人员建立一对一睡眠心理问题义务咨询通道

Sat Feb 15 11:16:21 CST 2020

昨天是2月14日情人节，很多奋战在一线的医务人员可能都无缘与您的爱人一起相伴，在这特殊的时期，我们的医护人员作为这场没有硝烟的战场上最美逆行者无论在心理还是在生理上都承受着巨大压力。

抗战在疫情第一线的医护人员，长期的超负荷、超强度的工作使他们持续处于应激状态的抵抗期，甚至进入衰竭期，易导致异常心理状态或身体的不适，焦虑紧张的状态必然严重影响睡眠的质与量。

保证良好充足的睡眠对机体免疫力和认知功能都可以有明显的提高，而良好睡眠会使身心得到适度放松，缓解身心压力！

由中国医师协会睡眠医学专业委员会发起，在疫情期间建立免费睡眠心理咨询邮箱，您可以将睡眠心理相关问题及困扰以匿名邮件发送至我们的邮箱，我们将由专业的睡眠心理专家实名为您进行解读和咨询。