人民好医生权威健康科普 精彩呈现
“老广”爱吃会吃，最爱问“吃什么能防病或治病？”还真的有！
亚健康人群等四大人群，就能通过每天吃膏来调养保健，功效长达半年以上。
不过，膏方非药胜药，却也有不宜吃的人群。
《黄帝内经》说：“春生、夏长、秋收、冬藏。”每年冬季，人体阳气随自然规律而向内潜藏，因此中医讲究冬日养生，顺应自然界的闭藏之律，以“敛阴护阳”“添精补肾”，膏方就是此时最佳养生保健品。
中医理论认为，人体阴阳脏腑气血平衡则能健康无恙，延年益寿，膏方调阴阳、和气血、补五脏，是它的调养保健原理。而现代医学研究则表明，膏方在抗疲劳、抗衰老、美容颜、畅情志、增强免疫力、调治慢性疾病等方面具有显著功用。
膏方胜药，毒性小、反应小、用量小，又免煎煮、便储存、便携带、便服用。四大人群最能在吃膏调养保健里得益：
如睡眠不佳、胃肠不适、易疲劳、易感冒、情绪不稳、记忆力不佳、面色晦暗、头发干枯、内分泌紊乱、女性月经不调等。
体力减退、消化功能减退、眼花耳鸣、记忆力下降、行动敏捷性下降、骨质疏松。
大病、大手术后、肿瘤放化疗术后，可在医师指导下服用。
产后、偏颇体质、先天不足、后天失养者。
找专业医师开好膏方后，只要晨起空腹顿服10~20ml，可用温水化开，服用即可。吃膏方，一般要吃2~3个月，膏方的疗效在服用膏方后第三个月达到高峰，可调整人体的整体健康状态，并可维持半年以上。
膏方虽好，但并不是人人可吃，有三种情况千万不要盲目吃膏：
患有感冒、咳嗽的人需要暂停服用；肠胃不适的人，应停服一两天。
如胃痛、腹泻、胆囊炎、胆结石症急性发作等情况，也不要服用膏方。