降压降脂的保健品真的存在吗？专家：不靠谱！

哪些人易发生血脂异常？

符合下列条件之一者易发生血脂异常；

（1）已经患有冠心病、脑梗死等心脑血管疾病患者；

（2）有多项相关危险因素，如高血压、糖尿病、肥胖、吸烟等；

（3）父亲或兄弟在55岁之前，或者母亲或姐妹在65岁之前患冠心病、脑梗死等缺血性心脑血管病；

（4）有家族遗传性高脂血症；

（5）被诊断患有皮肤或肌腱黄色瘤，或者跟腱增厚。

每年都要抽血查血脂吗？

为了及时发现血脂异常，需要定期检查血脂，尤其是易发生血脂异常的人。发现血脂异常并及时治疗是预防和治疗心脑血管疾病的重要措施。

多长时间查一次？

看年龄、有没有心血管疾病的危险因素以及有没有心血管疾病。20~40岁健康成年人至少每5年测1次血脂（包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯）。40岁以上健康男性和绝经期后女性需每年检查血脂。存在心血管疾病危险因素者，如高血压、糖尿病、肥胖、吸烟、有早发性心血管病家族史者（男性一级直系亲属在55 岁前或女性一级直系亲属在65 岁前患缺血性心血管病）应每3~6 个月测定1 次血脂。危险因素越多越应重视血脂的检查。

已经有冠心病、卒中、下肢动脉疾病等心血管疾病者，根据个人情况遵医嘱定期查血脂。一般来说，血脂控制稳定达标的可每6~12个月复查一次血脂；不达标者或调整降脂治疗者需要更频繁的监测。

瘦人也会得高血脂吗？

只有胖人才会血脂高是比较常见的一个误区。

事实上，体形正常或较瘦的人血脂异常的并不少见，只是胖人得高血脂的相对多一些。因为引起血脂异常的原因很多，除胖瘦外，遗传、饮食、运动等都会影响脂代谢，如遗传作用强的，不到20岁的小孩就有得高血脂的。

据说一些保建品能降压降脂？

不靠谱，绝对不靠谱！

合理饮食、坚持运动、控制体重、戒烟限酒是防治高血压、高血脂、高血糖的有效措施。这些措施不能起到满意效果时，就要果断的吃药。

目前没有任何保健品能够预防心脑血管疾病，更不要指望通过保健品治病，还没有任何保健品具有可靠的降压、降脂、降糖作用，别被忽悠啦！不要迷信广告产品、传销产品、美国产品、新西兰产品、纯中药制剂、祖传秘方、“专门清除血管垃圾”的保健食品等等，这些都没有真正疗效。

血脂正常了为啥还要继续用药？

停药后血脂会重新升高啊！

他汀类药物是不是有很多副作用？

发生副作用的可能性很小，而预防心梗脑梗的作用很出色，好处明显多于坏处，为什么不吃呢？

胆固醇不高为何医生让我吃他汀？

因为你发生冠心病和脑梗的风险比别人高，把胆固醇降得更低一些就不容易形成动脉斑块，于是就降低了发生心梗、脑梗的风险。

本期专家：

杨进刚，北京大学医学部博士，北京协和医学院博士后，国家心血管病中心 中国医学科学院阜外医院心内科副主任医师。目前兼任《中国循环杂志》编辑部主任，北京医学会心血管病分会健康教育学组组长，中国心脏健康教育联盟秘书长。

参考文献：

葛均波,徐永健,王辰等.内科学（第九版）.北京:人民卫生出版社,2018.1.