如何搞定孩子夜尿，让他一觉到天亮？【下】
孩子为什么老尿床？
孩子3岁以后，半夜还经常尿床主要有两个原因：
1、家长的喂养方法不对
比如睡前给孩子喝一大杯奶；没有帮孩子养成睡前上厕所的习惯；已经形成了叫醒夜尿的习惯等等。这些“坏习惯”，家长及时纠正，通常一两周就可以有很好的改善。
遇到这些问题，家长这样做：
√ 戒掉夜奶，睡前1小时不要再给孩子喝奶、喝水、吃宵夜。
√ 培养孩子睡前上洗手间的习惯。
√ 给孩子穿尿不湿。2岁以内的孩子，穿尿不湿睡觉是没有问题的。2岁以后，告诉孩子，如果半夜要尿尿就跟妈妈说，让孩子自己来负责；为了防止孩子尿床，等孩子睡熟了，可以给孩子穿上拉拉裤，大人可以安心睡觉。慢慢的孩子能够自控，就不用再穿拉拉裤了。
√ 不要跟别人对比，不要责备孩子。接受孩子的“不完美”，不要因为尿床给TA带来心理压力。不要在孩子面前反复批评TA尿床。
2、孩子的体质差，固摄能力弱。
孩子反复尿床，更多的是这个原因。
通常家长不得不叫醒孩子夜尿，就是因为孩子老尿床，孩子尿床的原因，最主要的就是肺、脾、肾的问题。
肺主一身之气，为水之上源，有通调水道、下输膀胱的作用；脾属中土，主运化水湿而制水；肾有气化和固摄作用，膀胱控制不住而尿床，就是固摄的能力不足。
孩子老尿床，应该怎么办？
1、气虚尿床怎么办？
肺、脾、肾气不足，则固摄膀胱的作用减弱，到了夜晚膀胱虚冷，孩子就会尿床。这类孩子平时面色比较白，四肢不温，容易手冷脚冷，除了尿床还容易盗汗。
通常刚生完病或者长期有过敏性疾病的孩子，容易尿床就是因为此时最为气虚：
① 生病之后，气血亏虚。特别是生病用了抗生素或者攻伐较猛的药物之后，孩子通常都会肺脾肾虚，所以病后这段时间，孩子特别容易尿床。
② 本身体质差。比如早产儿，长期有过敏性疾病的孩子，长期脾胃功能受损的孩子，这些孩子大多都会阶段性或者长期的肺脾肾虚，表现出来就是睡眠质量差，很容易尿床。
如果孩子是这种情况导致的尿床，可以给孩子用这个食疗方：参枣猪肚汤。日常一定要长期调理脾胃，改善气虚体质。（食疗方见文末）
2、心肾不交尿床怎么办？
心肾不交也是睡不好的一个很重要的原因。这些孩子睡觉多梦，也会尿床或者盗汗，但是比较烦躁，爱哭闹，手心脚心热。
如果孩子是这种情况导致的尿床，可以给孩子用这个食疗方：三元粥（食疗方见文末）。
3、肝经湿热尿床怎么办？
足厥阴肝经在体表的循行轨迹经过外生殖器，到少腹，如果感受了湿热邪气，或者本身就有湿热的孩子，湿热下移到膀胱，导致膀胱功能不能正常发挥，出现遗尿。这类孩子有个特点，尿不多，但是黄、臊臭，孩子晚上睡觉梦多，可能有磨牙，平时性情急躁，面唇红的表现。
如果孩子是这种情况导致的尿床，那么就帮孩子祛湿和消积食，可以给孩子喝2-3天四星汤（食疗方见文末）。
如果搞不清楚给孩子用什么食疗方，那么就在孩子睡觉前半小时，给孩子做以下这套小儿推拿法，协调“脑-脊-膀胱”轴的功能：
• 手部操作：调五经3-5次协调五脏，补肾经100-300次补肾益气，按揉外劳宫100-300次升提阳气；
• 头部操作：摩揉百会、按揉风府各1-2分钟，通过按揉头部穴位达到刺激大脑控制膀胱功能的作用。
• 腰腹部操作：摩揉丹田、横擦腰骶1-2分钟，两个手法相配合，温命门之火，益元固本。
最后一定要提醒大家，孩子尿床，千万不要嫌弃、责备、打骂孩子。我见过很多家长过多的责备孩子尿床，这无形中给孩子很大的心理压力，损伤了情志，孩子尿床的问题就更难解决了。
参枣猪肚汤
材料：党参15克，大枣3枚，猪肚1个。
用法：每次饮汤量约50-100毫升。
功效：补益气血。适用于面色白，四肢不温，容易手冷脚冷，尿床，盗汗的孩子。
适用年龄：3岁以下的孩子喝汤不吃渣。消化好的时候煲汤食用。2天1次，喝1-2周。
*蚕豆病可以用。
相关资料：
汪翼．儿科学（第五版）．北京：人民卫生出版社，2004：1