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7月8日是世界过敏性疾病日。每到夏季，很多人总会被反复发作的鼻痒、打喷嚏、咽喉干痒、阵发性干咳困扰。不少人以为是普通感冒，扛一扛就好，其实这大多是过敏性鼻炎、过敏性咽喉炎在作祟。
这两种过敏性疾病是生活中最常见的耳鼻喉慢性病，常常相伴出现。不仅影响睡眠、工作与日常生活，长期疏于调理，还可能诱发鼻窦炎、中耳炎，甚至加重哮喘，大家一定要加以重视。
很多人疑惑：为什么旁人无不适，唯独自己一换季、吹空调、外出就过敏？
从中医角度来讲，过敏性鼻炎、过敏性咽喉炎的根本问题不在于外界花粉、尘螨，而在于自身体质问题。人体肺、脾、肾气不足，体表防护屏障薄弱，一旦遭遇冷空气、粉尘、花粉、霉菌等刺激，邪气侵入体内，便会引发鼻部、咽喉各类过敏症状。这也是过敏体质人群病证反复发作、难以根治的主要原因。
大家可以简单区分两类病症的典型表现。过敏性鼻炎最典型的症状为：晨起连续打喷嚏、流清涕、鼻塞鼻痒，吹空调、温差骤变后症状加重。过敏性咽喉炎则以咽喉干痒、咽部异物感、刺激性干咳为主，大多无痰，接触油烟、灰尘、冷风后，咳嗽会立刻加剧。
需要注意的是，两种病症会相互影响。鼻炎患者出现鼻涕倒流，会持续刺激咽喉，久而久之诱发过敏性咽炎，形成恶性循环，越拖越久病情越重。
想要减少发作，日常预防至关重要，方法简单易操作。生活中做好环境清洁，勤洗被褥、窗帘，减少室内尘螨滋生；夏季尽量少前往花草密集区域，外出佩戴口罩，隔绝过敏原。饮食上少吃生冷冰品、辛辣甜腻食物，这类食物易损伤脾胃，滋生体内湿气，增加过敏发作概率。同时规律作息、适度运动，避免熬夜，养护自身正气，便是最好的抗过敏方式。
不少人过敏后，习惯依赖药物快速缓解症状，但仅能暂时止痒通鼻，停药后极易反复。想要降低复发概率、调理根本，中医特色疗法更适合大众，性质温和、老少皆宜。
结合不同人群体质，我们采用个性化中药内服调理。通过温和中药方剂，补肺气、健脾胃、固护正气，从根源改善过敏体质，不单单缓解表面症状，而是帮助人体筑牢体表防护屏障，减少过敏发作频次。
北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）耳鼻咽喉科开展中药穴位贴敷疗法，用于调理过敏性鼻炎、过敏性咽喉炎。将特制纯中药药膏贴敷于鼻部、咽喉对应穴位，药物经皮肤渗透经络，温通气血、固本抗过敏，四季均可调理，三伏天贴敷调理优势更突出。
同时，中药鼻腔熏洗可直达患处，借助中药雾气熏蒸鼻腔和咽喉，快速缓解鼻塞、鼻痒、咽喉干痒干咳，温和舒适，适合日常养护。除此之外，耳穴疗法、中医针刺等特色疗法，能够调节脏腑机能、平衡免疫力，长期坚持调理可有效改善反复过敏的问题。
总而言之，过敏性鼻炎、过敏性咽喉炎并非小毛病，无需长期忍受不适。急性发作期可对症快速缓解不适，平日里依靠中医调理体质、固本培元，搭配科学的日常防护，就能摆脱鼻咽过敏困扰，轻松安稳度过四季过敏高发期。
作者：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）耳鼻咽喉科主任医师 刘雪冰