【刘健医生说心脏】警报！您的大脑已被微塑料入侵！

最近研究发现，几乎所有人的大脑组织中都检测出微塑料，而且，血脑屏障受损会加速微塑料在大脑蓄积。

微塑料可能通过引发慢性炎症，促进动脉粥样硬化，提高血栓风险，扰乱代谢功能，引起多系统疾病。

我们日常应该减少使用不必要的塑料，提倡简化包装，研发新型替代材料，建立高效回收体系，全社会共同重视和治理塑料污染。

您敢相信吗？每天早上用的洗面奶，随手撕开的保鲜膜，甚至生病时打的针，都会让微塑料悄悄地钻进您的大脑。近日，我国学者在《自然·健康》（Nature Health）发表的大型研究指出，几乎所有接受检测的大脑组织样本中，都发现了微塑料和纳米塑料[1]。

大脑里真的有塑料

这项研究是全球迄今为止关于人脑微塑料最大规模的研究。研究团队收集了113位脑部肿瘤患者的156份病变脑组织样本，以及5位生前完全健康的遗体捐献者的35份脑组织样本，覆盖大脑额叶、颞叶、顶叶、枕叶、小脑、脑脊液、硬脑膜等多个部位，采用多种高精度技术检测，结果令人震惊，99.4%的病变脑组织和100%的健康脑组织中，都检测出微塑料和纳米塑料。

微塑料，是指直径在1微米到5毫米的塑料碎片或颗粒。纳米塑料的直径在1微米以下，肉眼根本看不见。研究检测发现，纳米塑料的检出比例更高，占比为54.6%～86.5%。这是因为，纳米塑料体积更小，穿透性更强，更容易突破血脑屏障进入大脑。

研究检出的塑料种类，都是我们生活中最常见的类型，包括PET（聚对苯二甲酸乙二醇酯），常用于制作矿泉水瓶和食品包装；PE（聚乙烯），是塑料袋和保鲜膜的常用材料；还有PA（聚酰胺），常见于尼龙制品；以及PVC（聚氯乙烯），可用于医用耗材和塑料盒等。

微塑料怎么钻进大脑

我们知道，大脑有一层血脑屏障，可以阻挡重金属、神经毒素等有害物质进入大脑内。可是，微塑料却能找到各种“漏洞”，逐渐入侵大脑。

您可能不知道，我们日常吸入的空气中、吃的食物里、用的化妆品中，都可能含有微塑料；而医疗过程中使用的注射器、输液器等，也为微塑料进入血液打开了“方便之门”。

对于健康人来说，完整的血脑屏障可以阻挡较大的塑料颗粒，可是纳米塑料仍然可以缓慢穿透，在大脑内长期积累，不断增多。

而对于脑部肿瘤患者，由于肿瘤破坏了血脑屏障，微塑料会更容易进入脑组织。研究显示，脑肿瘤周围组织中的微塑料浓度，显著高于健康脑组织，证明了血脑屏障受损会加速大脑内微塑料的蓄积。

微塑料的危害和预防

目前，临床研究已经在血液、肺、肝脏、胎盘、大脑、粪便、母乳等多个人体部位检测出微塑料，虽然听起来有点吓人，但研究更多是提醒风险，还没有证据表明微塑料对人体造成明确的急性伤害，不用过度恐慌。

微塑料对人体的潜在伤害，它可能诱发慢性炎症，促进血液高凝状态，破坏肠道菌群，影响代谢系统正常运行，引起肥胖、血糖异常、肠胃不适、呼吸系统和心血管系统疾病等[2]。

面对微塑料污染，需要全社会共同行动[1-3]。我们可以减少使用塑料制品，比如少用一次性塑料袋、塑料餐具、塑料水杯；尽量用玻璃、不锈钢、陶瓷器具来装食物和热水；避免选择过度包装的零食，多吃新鲜食材；室内多通风、勤打扫减少灰尘。从社会层面来看，应该着手推进限塑令，加速研发替代材料，完善塑料回收体系等。

总之，微塑料污染，已经成为全人类面临的环境健康挑战。虽然目前还没有明确证实微塑料与疾病的因果关系，但它仍然是一种潜在的危险。从现在开始，减少使用不必要的塑料，就是在守护自己和家人的健康。