立春后总犯困易怒？一个简单动作帮你提振精神

立春是万物复苏的起点，也是人体调理的黄金期。中医强调“春应于肝”，肝气郁结或肝血不足时，很容易出现疲乏困倦，情绪不稳等问题。该如何缓解这种情况？不妨试试这个动作！