支架术后怎么办？五大法则来相伴

心渠堰塞无前兆，人埋梗魔事后知，险死还生奇迹来，医护杏林佳话至”。这是我们一位患者在急性心梗并行支架植入术后的激动心情。在临床中，有这种劫后余生、惊喜无比的现象可以说不是个例，而是普遍现象，为什么？因为大家对心脏血管支架不够了解，对支架人生的优缺点更是不清楚，盲目的认为只要安装了支架就100%安全了，其实我们还有很多的注意事项需要知晓。接下来我们就来了解支架术后该如何正确的畅享支架人生？
       一、首先，是不是做完支架手术，血管通了就万事大吉了？
      NONONO，支架救得了一时，救不了一世。它只是暂时撑开了堵塞的血管，如果不改变生活方式，其他血管仍可能堵塞，甚至支架内也会再狭窄的。所以大家切记不可大意。
        二、那具体应该怎么做呢？
        接下来，我就跟大家一起聊一聊支架术后的五大生存法则！帮助大家渐入“架”境。
        1.生存法则一：规律服药遵医嘱，黄金护盾防血栓。

        支架是血管里的“金属网”，术后6个月内最容易形成血栓，可能瞬间夺命。所以术后常规必吃两种药：一是预防血栓药物，如阿司匹林、氯吡格雷、替格瑞洛，记住，双抗CP不可缺；二是降脂药物如他汀，调节血脂血管更通畅。
        请大家记住，定时服药比追剧打卡更重要；漏服立即补服，下次依然正常吃；看牙医，做检查，告知用药情况不能忘；切忌不能擅自停药（无论感觉多么良好），也绝不能用保健品代替药物。
        2.生存法则二：健康饮食放心吃，饮食密码防三高。  

        三多一少是关键，少盐少油、少糖多纤维。主动拒绝骨头汤，脂肪嘌呤含量高，心脏血管受不了，咸菜腊肉隐形盐，均要远离莫贪嘴。
        饮食密码如信号，红灯食物请远离：动物内脏、肥肉、腌制品；黄灯食物要适量：坚果每天＜15g，蛋黄每周≤3个；绿灯食物可畅行：每周2次深海鱼，每天彩虹蔬菜和燕麦，全谷物食品最健康。
        3.生存法则三：规律运动要科学，循序渐进防过量

（1）术后1周可散步，适量家务免重物；
（2）术后1月可快走，每日30分钟最适宜，实在不行可分3次完成；
（3）术后3月可运动，骑车游泳是有氧；
（4）如果运动中如出现胸痛、头晕、恶心，应立即停止并就医检查。
        4.生存法则四：心理重建要重视，知行合一入佳境

（1）血管已通身健康，支架人生重开启，稳如泰山动自如，安检畅通行无阻；“支”行合一要行动。 
（2）不要自我否定成废人；支架贴合不移位，钛合金防盗窗不生锈，所以不要拒绝社交，感到害怕自卑；多与家人朋友交流沟通，保持情绪的稳定会让您的身心更加愉悦。
5.生存法则五：康复复查要定期，谨遵年检时刻表
（1）术后1、3、6月要复查，每年至少1次全面体检。
（2）术后1月：血常规+肝功能+心电图
（3）术后3月：心脏彩超+运动负荷试验
（4）术后6月：冠脉CT（视情况）
        心梗术后要警惕，支架人生才开启，五大法则要牢记，“支”行才能更合一。支架不是终点，而是健康“心”起点！让我们一起牢记心脏康复三字经：
        药别停、 动起来
        管住嘴、心情美
        戒烟酒、控三高
        勤复查、保安康
       让我们“支”行合一，渐入“架”境—畅享支架人生，活出精彩人生！