中药无毒副作用，多吃也没事？

中药讲究 药性 ，如治疗方中的生石膏性寒，过量服用可能损伤脾胃功能；炙麻黄、羌活偏温，体质燥热者多吃可能加重上火。即使是温和的预防方，长期过量服用也可能给肝肾增加代谢负担。正确做法：要严格按照推荐剂量服用，儿童、老人、孕妇等特殊人群必须遵医嘱调整，不可自行加量或延长服用时间。