如何判断自己是“过劳肥”？

过劳肥 多是由于工作压力大、饮食不规律、摄入过量高糖高脂高能量食物、缺乏运动、睡眠缺乏而导致的。常出现于工作繁忙的人群之中。 如果发现自己近期工作压力大，每天从早忙到晚，饮食油腻不规律，久坐少动，越忙越胖，那很可能是 过劳肥 。