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冠心病患者应当如何运动?

发布时间:2026-04-05 12:00内容分类:健康科普

科普内容

保持适量运动,不要太剧烈,根据个人的身体条件和耐受程度选择运动方式。 冠心病患者可根据情况选择以下7种运动:步行及慢跑、骑自行车、游泳、体操、太极拳、气功、垂钓。运动时的心率以达到(220-年龄) 60%左右为佳,低于这个数运动效果不大;高于(220-年龄) 85%,会比较危险。