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胃不舒服,按摩哪些穴位可以帮助缓解?

发布时间:2026-02-19 12:00内容分类:健康科普

科普内容

有胃部不适的人,可以按摩中脘、内关、足三里等穴位,每个穴位约3分钟。对于胃胀嗳气等消化不良人群,可以饭后半小时,用指端或掌根在中脘穴上揉按,约5-10分钟。