谷雨时降雨量增多，应该宅在家中减少外出吗？

因为谷雨后空气湿度加大，风湿病往往容易复发，须注意防范。在日常生活中要注意关节部位的保暖，不要久居潮湿之地，不要穿潮湿的衣服，少吹风，避免淋雨，但不是谷雨来临就减少外出了，而是天气好时应多到外面晒太阳，适当锻炼身体，增强免疫力。 鸣谢：北京中医药大学研究生王天琳、本科生王泽祺亦对本手册有所贡献