人民健康人民好医生
文本

太阳镜颜色越深越能保护眼睛吗?

发布时间:2026-05-08 12:00内容分类:健康科普

科普内容

许多人都认为太阳镜颜色越深越能保护眼睛,这种观点是错误的。紫外线和不适宜的亮度是导致眼睛损害的主要因素。镜片颜色过深,未必能屏蔽紫外线,反而可能影响能见度,造成眼睛疲劳或损伤。专家建议,最好选用能穿过15%-30%可见光线,同时能够有效阻挡紫外线的太阳镜镜片,以灰色、绿色为佳。