哪些代茶饮/药膳可以益气养阴？

（1）生脉茶：党参9g，麦冬12g，五味子4.5g，水煎代茶。此茶可益气养阴、生津敛汗，适合气津两虚，症见气短乏力、口干自汗者。 （2）益气生津茶：沙参6g，石斛6g，麦冬6g，胖大海3g，水煎代茶。此茶可益气滋阴、养胃生津、清热利咽，适合热伤元气，阴津不足，症见少食纳呆、咽喉不利者。 （3）益气养阴祛暑茶：沙参9g，麦冬9g，竹茹3g，荷叶3g，竹叶9g，白茅根9g，水煎代茶。此茶可益气祛暑、养阴生津、清气利湿，适合口干心烦属气阴不足者。