文本芒种时节正值端午前夕,所有人都适合多吃粽子吗?发布时间:2026-06-05 12:00内容分类:健康科普 科普内容这种说法不正确。芒种季节,阳气浮越于体表,脾胃相对阳气不足,本身易出现食欲下降、运化功能减退的表现。粽子多由糯米制成,粘性大,多食易内伤脾胃,增加肠胃负担,引起消化不良、腹胀腹泻等。因此,粽子不宜多吃,尤其是对于平素就有消化道疾病的人,夏季饮食仍宜清淡祛湿、易消化为佳。