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大汗淋漓用冷水冲凉更解暑吗?

发布时间:2025-07-12 12:00内容分类:健康科普

科普内容

这种说法不正确。事实上,大汗时 冲凉 会使全身毛孔迅速收缩闭合,体内热量不能散发,并不能起到良好的降低体温的效果。冷水浇到身上,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等,不但不能消除疲劳,还可能引起感冒等疾病。对于有高血压、糖尿病等基础病的人来说,突然受到凉水刺激,会加重病情。一般人在流汗后应选择温水浴,不仅让人清爽舒适,还不会诱发疾病。