为什么足部也需要保暖？

足部皮肤薄、脂肪少、保暖性差，一旦温度偏低，容易受到寒邪的侵袭。 日常可以坚持用热水泡脚，能有效缓解脚冷，温暖全身。若在热水中加入生姜、花椒，可加强祛风散寒功效。脚掌有人体脏腑的反射区，经常按摩脚掌可刺激气血运行，改善足部冰冷的情况。