寒露后进补可以大量进食肉类。

这个说法不正确。寒露后进补不宜大量进食肉类。饮食上宜清淡为主，尽可能少吃花椒、辣椒等辛热食物，以免其辛温发散之性耗伤阴液，多食酸味的果蔬以增强肝的功能，抵御过盛的肺气。初秋宜 清补 , 食用健脾、利湿、清热功效的食物，补而不腻以清除夏日的 后遗症 ;中晚秋宜 平补 ，偏食温润、滋阴、生津的食材。