秋季进补”适合所有人。

这个说法不正确。 秋季进补 并非适合所有人，应根据自身的体质选择合适的食物进补。秋季适当进补，不仅是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机，而且也为抵御寒冬的侵袭奠定了物质基础。秋季进补宜先调理脾胃，以滋补润肺为主。具有滋阴润燥的食物很多，如:芝麻、百合、梨子、木耳、蜂蜜、萝卜、甘蔗及大部分蔬菜。凉爽的秋天气候使人胃口大开，而此时进食一定要注意不可太随意，仍应以润燥为前提，采取清补、平补之法，像鸭肉、海参、蛇肉、黄芪、麦冬、沙参等药食品为此时席上佳品，鸡肉、牛肉、鸽肉、当归、熟地等较为偏温热之品也可适当食用;但对于羊肉、狗肉、鹿茸等大温大热之品除非阳虚体质者应尽量少吃。