寒露时节手脚发凉，可以通过按揉哪些穴位来缓解？

可以按摩冲门穴。冲门穴是足太阴脾经上的穴位，位于人体的腹股沟外侧，距耻骨联合上缘中点3.5寸，在髂外动脉搏动处的外侧。它具有健脾化湿、理气解痉的作用。经常用搓热的手按揉冲门穴，可以健脾温中。如果配合足三里、三阴交等穴位，可以增强其健脾益气温阳的效果。需要注意的是，要达到调理体质的目的，要按揉1分钟，有酸麻胀痛感则疗效更佳。